Log results for Modified Blake
Destruction des cuisses et des épaules
Lunge 1 set of: 100 reps at 45lb |
|
Box Jump 1 set of: 30 reps at 2 feet |
|
Thruster 1 set of: 20 reps at 45lb |
|
Handstand Push Up 1 set of 10 reps |
Faire les 4 exercices et recommencer pour 4 rounds.
Les lunges sont faits avec une plates de 45 lbs au dessus de la tête
Log results for Modified Blake
Plan to do Modified Blake
Questions